Ateliers Parents/enfants de 4 à 10 ans

​​

Parce qu’on court partout. Parce qu’on se dit souvent qu’on passera un bon moment "plus tard".
Ces ateliers sont une parenthèse à deux, pour

ralentir ensemble, se retrouver autrement,

et renforcer le lien sans pression, sans performance.
Un temps pour relâcher les tensions,

déposer les “il faut” et les “dépêche-toi”…

et juste être là, ensemble.

Qu’allons-nous explorer ensemble ?

Chaque atelier aborde un thème simple et adapté

aux enfants (émotions, sommeil, respiration,

confiance, corps, joie…) à travers une expérience partagée qui associe jeu, mouvement, respiration et imaginaire.
L’objectif ? Offrir un moment de complicité, de calme et de reconnexion.

Comment se déroule l’atelier ?

• Un temps d’accueil en douceur, pour se poser à deux

• Des petits jeux corporels et respiratoires, accessibles à tous les âges

• Une histoire ou une visualisation guidée qui invite à l’imaginaire et à l’apaisement

• Un petit rituel de fin pour repartir avec une énergie partagée et un geste à réutiliser chez soi

• Et toujours… du respect du rythme de chacun, sans obligation de parler ou de faire “bien”

Et après, on fait quoi ?

On repart souvent :

• Plus détendu

• Plus proche

• Avec une idée simple à refaire à la maison (un jeu, une posture, un mot, un souffle)
  Et parfois… avec l’envie de revenir le mois suivant !

Les horaires :

• De 9h-10h enfants de maternelle - 10 € par participant

• De 10h15-11h15 enfants d'élémentaire - 10 € par participant

​​

Selon le planning suivant :

• Samedi 27 septembre 2025 "On relâche la pression" (Aux Minimes)

• Samedi 4 octobre "Mon corps, mon ami" (Aucamville) 

• Samedi 11 octobre "Mon corps, mon ami" (Aux Minimes)

• Samedi 8 novembre "Souffler comme le vent" (Aucamville) 

• Samedi 15 novembre "Souffler comme le vent" (Aux Minimes)

• Samedi 13 décembre "Aidons-les à apprivoiser leurs émotions avec le jeu et le souffle" (Aux Minimes)

• Samedi 10 janvier 2026 "Mon petit phare intérieur" (Aux Minimes)

• Samedi 7 février "Monter dans le train du sommeil" (Aucamville) 

• Samedi 14 février "Monter dans le train du sommeil" (Aux Minimes)

• Samedi 21 mars "Je suis fort-e à l'ntérieur" (Aux Minimes)

• Samedi 4 avril "Je suis fort-e à l'ntérieur" (Aucamville) 

• Samedi 11 avril "Chasser les petits soucis" (Aux Minimes)

• Samedi 30 mai "Cultiver les petits bonheurs" (Aux Minimes)

• Samedi 20 juin "Notre bulle à nous" (Aux Minimes)

​

​

​

​

​

​​​

​​

​​​​​​

​

​

​

Merci de prendre contact pour inscription et information au 06 64 70 30 23

​